うーん、早起きできん!

まだ、覚悟が足らんのかなぁ。

朝ランしなくても減量する方法を試してみるか。

バランスボール買ったから

バランスボールを使ったトレーニングしてみようかな。

 

【目標値】
体重 72.0kg
体脂肪 16.0%

【今日の測定値】
体重 78.8kg
体脂肪 22.0%